Intervaller 20 gånger 400 meter (vila 30 sek)

Körde detta pass i hallen igår och kommer att köra det nästa Tisdag också. Skriver ner tiderna här för att kunna jämföra till kommande gånger. Det kändes rätt så bra igår, även om bankänslan inte är den bästa för tillfället var känslan betydligt bättre än tidigare banpass under vinter.
 
 
72, 71.6, 72.5, 71.8, 73.9, 73.4, 70.9, 73.5, 73.9, 74.3, 73.9, 75.3, 75.1, 74.3, 75.1, 75.1, 74.6, 73.9, 69.8, 67.5
Snitt: 73.1
 
Rätt så jämt och fint. Dock var känslan att det började bli lite tyngre strax efter hälften och det syns även på tiderna. Blev några 75:or då. Orkade dock öka lite på slutet och det är alltid skönt!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0