Backintervaller 60 minuter

Körde ett riktigt styrkepass idag. Hittade en brant backe som tog ca 2 minuter att springa uppför. Sen körde jag upp och ner för backen i en timme. Känns i benen tidigt och hjärtat får jobba hårt. Man känner sig stark när man springer där upp och ner i regnet. Gäller att vara rätt så mentalt stark för att klara ett sådant pass då det känns i benen tidigt. Annars den här veckan har det blivit många härliga mils löpning. Räknar med att det blir 18 mil den här veckan. Imorgon är enda dagen det inte blir ett dubbelpass, då det blir ett långpass på förmiddagen och sen vila resten av dagen. Nästa vecka blir lite lugnare och räknar att "bara" komma upp i 15-16 mil. Kroppen känns bra så njuter än så länge bara av träningen.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0