Summering JSM
Är åter hemma från en helg i Västerås och JSM. Där det blev två lopp 5000 meter och 2000 meter hinder.
På Fredagen var det dags för 5000 meter och har känt de två senaste veckorna att formen är på gång och var ganska optimistisk. Startskottet gick och ganska direkt stack stor favoriten Hälles afrikanska löparen Ababa Lama ifrån övriga. Sökte efter Örebro löparen Linus Rosdal rygg och hängde på där. Låg i princip hela loppet på en 7:e. Det började bli en lucka fram till medaljerna, samtidigt som vi började dra ifrån dom som låg bakom oss. Efter drygt 3000 meter var det Fortfarande Linus som drog våran klunga med mig och Emil Blomberg i rygg. Började ta in på Elmar Engholm som låg på 5:e plats annars hände det inte så mycket. Låg kvar bakom Linus ända till 200 meter kvar innan jag började spurta och hade inga större problem att vinna den spurten. Blev tillslut en 6:e plats på tiden 15.18.81. Ynka 34 hundradelar från perset. Nöjd med loppet och det är ett betydligt steg i rätt riktning om men jämför med vårens tävlingar.
Resultat: http://resultat.vasterasfriidrott.se/jsm-2013.fre.html
På Söndag var det dags för 2000 meter hinder. En distans som jag absolut inte hade några förväntningar på och känner mig absolut inte bekväm med. Har aldrig tränat hinder (Kommer aldrig göra det heller) och ända gången jag hoppat över hinder är på tävlingar, senaste ett år sedan. Starten gick och det blev lite avvaktande och jag bestämde mig för att gå upp i ledningen och för att bli ostörd över hinderna. Kom till första hindret och orkade krångla mig över och på det sättat gick det med resterande 22 hindrena också. På tredjen hindret kom jag helt fel och tappade all fart över hindret och det slutade med att jag kom över, men Emil som låg bakom mig rasa rakt in i metalsargen brevid banan ( Ska dock tillägga att han kom upp och sedan vann). Runt halva loppet hade jag blivit passerade av några och låg nu 6:a, samtidigt som började bli riktigt stumm av följd av min obefintliga hinderteknik. Tappade rejält på sista varvet och slutade på en 11:e plats på tiden 6.23.55. Det var ändå pers med 4 sekunder, men det säger mer om hur dåligt jag har sprungit förut än att det här var ett bra lopp. Men det var roligt att springa, dock är jag nästa säker på att det här var mitt sista hinderlopp.
Ändå nöjd med helgen då det kändes bra på 5000 meter som var distansen jag satsade på. Här närmast väntar DM 1500 meter redan imorgon. Ska bli trevligt!
Resultat: http://resultat.vasterasfriidrott.se/jsm-2013.son.html
Kommentarer
Trackback
