Träningssummering vecka 45
Nu är den hårda träningen gjord inför Bislett. Nu blir det lugn träning den sista tiden och skaffa sig så pigga ben som bara möjligt.
Veckan som var kändes väldigt bra trots många löpta mil de senaste veckorna. Det blev även den hårdaste veckan nu. Kom upp i 237 km löpning + lite cykel och styrka. Det som känns bäst är dock att jag känner att jag inte har kört ner mig i källaren av träningen, utan är väldigt säker på att efter lite lätt träning kommer kroppen att vara väldigt fräsch. Annars var Söndagens Långpass på 51 km ett nyckelpass.
Först nu känns det som Bislett är nära. Då det inte finns så mycket mer att göra träningsmässigt. Ser verkligen fram emot loppet!
Kommentarer
Postat av: Anders E
Jäklar vad du har kört på bra. Inte många i Sverige som fixar den mängden, imponerande! Se till att uppdatera mkt under Bislett ;-)
Svar:
André Rangelind
Trackback
