240 km blev 85 km
Har som jag nämt tidigare har jag börjat lätta ner träningen ordentligt inför helgen. Förra veckan blev det 240 km löpning och den här veckan 85 km. Så blev i princip en tredjedel av tidigare veckas distans. Så nu är benen riktigt pigga och kroppen ser fram emot Lördagen. Har kört lite mer fart än vanligtvis, då framförallt lite korta sprintlopp i distansen. Detta ska vara väldigt formdrivande. Sen blev det öven en snabbare 5 km i hallen igår.
Kommentarer
Trackback