Summering sista hårda veckan
Nu är sista hårda veckan avklarad innan Karlstad 6-timmar. Idag var kroppen lite sliten, men annars har det varit bra känsla. Blev till och med 2 lite snabbare pass. 200-ingar i flyt fart (ca 33 sek) och 15 km i strax under 4 minuters fart. Annars har dagsmängden sett ut så här:
Måndag: 40 km
Tisdag: 44 km
Onsdag: 35 km
Torsdag: 28 km
Fredag: 35 km
Lördag: 40 km
Söndag: 18 km
Totalt: 240 km
Nu blir det knappt 2 lättare veckor innan det förhoppningsvis ska bli ett vettigt resultat på hemmaplan.
Kommentarer
Trackback
