Träning vecka 23

Fartperioden fortsätter och det känns som det blir bättre och bättre fart i benen. Den här veckans bästa pass var Onsdagens terräng-DM och Söndagens 2gr 5 km i 3:25 fart. 

Totalt blev det 162 km löpning, 2 timmar cykel och 2 timmar styrka.

Den här veckan kommer att bli ännu lättare med Stadsloppet 21 km som höjdpunkt på Lördag. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0