Träning vecka 23
Fartperioden fortsätter och det känns som det blir bättre och bättre fart i benen. Den här veckans bästa pass var Onsdagens terräng-DM och Söndagens 2gr 5 km i 3:25 fart.
Totalt blev det 162 km löpning, 2 timmar cykel och 2 timmar styrka.
Den här veckan kommer att bli ännu lättare med Stadsloppet 21 km som höjdpunkt på Lördag.
Kommentarer
Trackback