Träning vecka 12
Lättade upp ordentligt på träningen den här veckan. Totalt blev det enbart 127 km löpning och 2 timmar cykel. Så nu känns benen extremt pigga och längtar verkligen till Lördagens lopp.
Har lagt in lite sprintlopp i några distanser för att vässa formen. Ca 30-40 meter max, 5-6 sådana lopp under distansen. Korta för att inte slita något samtidigt som jag får lite fart.
Kommentarer
Trackback