Träning vecka 12

Lättade upp ordentligt på träningen den här veckan. Totalt blev det enbart 127 km löpning och 2 timmar cykel. Så nu känns benen extremt pigga och längtar verkligen till Lördagens lopp.

Har lagt in lite sprintlopp i några distanser för att vässa formen. Ca 30-40 meter max, 5-6 sådana lopp under distansen. Korta för att inte slita något samtidigt som jag får lite fart.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0