Träning vecka 31 & 32
Började träningen ordentligt igen vecka 32. Då blev det drygt 22 mil löpning, 6 timmar cykel och 2 timmar styrka. Dock kände jag lite i ljumsken på Söndagen. Så besluta att ta 2 alternativ dagar med cykel.
Så förra veckan blev lite lugnare. 18 mil löpning, 5 timmar cykel och 2 timmar styrka. Känner inget i ljumsken nu. Förmodligen var det bara för att kroppen var lite ovan. Tänker inte riskera något inför VM.
Nu kommer jag gå in i en 2 veckors fartperiod. Kommer springa mindre och köra mer fart. På Lördag väntar Vasastafetten.
Kommentarer
Trackback
