En omstart
Hårdare dag på lätta veckan
Håller på med en lättare vecka nu, men blir lite träning ändå.
Imorse blev det 11 km löpning till jobbet. Sedan på eftermiddagen blev det 20 km löpning, 2 timmar spinningcykel och 1 timme styrka. En bra dag med andra ord.
Träning vecka 40
Ytterligare en hårdare träningsvecka avklarad. Kör just nu en pulsering på 4 veckor, där 3 veckor är hårda och 1 vecka lättare. Så nu gjorde jag 3:e hårda veckan. Det blev totalt 252 km löpning, 4 timmar cykel och 3 timmar styrka/rörlighet. Avslutade veckan med ett pass på 52 km. Det kändes otroligt bra. Men dagen efter var segare. Men den här veckan jag är inne i nu ska vara lättare.
Annars gjorde jag ett reportage med NWT om stundande VM. Det kommer ut någon gång i veckan.
Har varit lite dålig på att blogga nu, men ska försöka bli bättre på det igen.
Träning vecka 39
Ny mängdvecka gjord. Har känts bra hela veckan och det blev 231 km löpning, 3 timmar cykel och 3 timmar styrka.
Veckans roligaste pass var de 44 km på järnleden i Kristinehamn. Riktigt fin led och underbart väder.
Vecka 40 kommer bli lite hårdare, innan det blir en lättare vecka. Sedan väntar 3 veckors tjänstledighet då träning står på programmet. Går allt som planerat kommer det bli mina tre tuffaste träningsveckor någonsin och jag kommer längta till att börja jobba igen.
