Fredag - 0 meter löpning, 5 timmar träning
Tog en löpfri dag idag, då jag är inne i en period med mindre löpning och mer fart. Vill helst inte springa mer än 15 mil den här veckan och vill gärna ha kvar några mil till helgen.
Dock blev det lite annan träning idag. Börja med 1 timme cykel innan jobbet. Sen 1 timme till efter och 1 timme styrka. Avslutade dagen med 2 timmar tennis. Försöker att hitta på lite annan när jag orkar och inte springer lika mycket.
Kommentarer
Trackback
