Träning vecka 40
Ytterligare en hårdare träningsvecka avklarad. Kör just nu en pulsering på 4 veckor, där 3 veckor är hårda och 1 vecka lättare. Så nu gjorde jag 3:e hårda veckan. Det blev totalt 252 km löpning, 4 timmar cykel och 3 timmar styrka/rörlighet. Avslutade veckan med ett pass på 52 km. Det kändes otroligt bra. Men dagen efter var segare. Men den här veckan jag är inne i nu ska vara lättare.
Annars gjorde jag ett reportage med NWT om stundande VM. Det kommer ut någon gång i veckan.
Har varit lite dålig på att blogga nu, men ska försöka bli bättre på det igen.
Kommentarer
Trackback
