Testlopp 3000 meter

Gjorde som jag skrev i tidigare inlägg första banpasset sedan Augusti och imorgon blir det ett litet testlopp på 3000 meter i Våxnäshallen. Även om jag ligger i hård träning nu och formen är förmodligen inte helt på topp ska det bli väldigt roligt att springa imorgon. Tar det som ett bra träningspass.
 
Har absolut inga förväntningar att det ska bli någon kanon tid. Anmälde mig på tiden 9.50 för att markera lite att jag inte har några förväntningar att springa riktigt fort. Men så långsamt fick jag tydligen inte springa och Lars Lundegård gick in på Götas forum och ändrade min anmälan till 8.50. Det är absolut inte omöjligt att jag springer fortare än det, men det kan lika gärna bli betydligt långsammare. Perset är på 8.52.
 
Imorgon accepterar jag vilken tid som helst. Blir det 9.30 eller 8.30 spelar egentligen ingen roll. För det är inte nu jag ska vara i form ändå och så länge man gör sitt yttersta måste man vara nöjd! Kommer förmodligen inte få någon draghjälp och det blir att lägga upp sitt eget lopp. Kommer att springa utan klocka och kommer att enbart gå på känsla.
 
Startlista:
 
12:30 Heat B
3000m 10.30 Lars Olsson -70 IF Göta
3000m 10.45 Leif Helgman-61. IF Göta
3000m 10.45 Lennart Eriksson -66 IF Göta
3000m 11.15 Niclas Hensing -73 IF Göta
3000m 11.30 Linda Take -73 IF Göta
3000m 11.30 Rolf Mellberg -60 SISU Forshaga
3000m 11.45 Christian Hedqwist -92 IF Göta

12:50 Heat A
3000m 08.50 André Rangelind -91 IF Göta
3000m 09.45 Sebastian Högberg -83 I2 IF Triathlon
3000m 09.59 Anton Nilsson -94 IF Göta
3000m 10.00 Anders Frykblom -77 Set Sail IF
3000m 10.00 Karl-Martin Nordling -77 IF Göta
3000m 10.00 Lars Lundegård -65 IF Göta
3000m 10.04 Henrik Ohlsson -87 IF Göta (2013)
3000m 10.10 Fredrik eriksson - 70 IF Göta

13:15 Heat C
3000m 12.00 Zekaryas Tadesse -81 IF Göta (Tisdagsgruppen 2013)
3000m 12.30 Anna Nyström -81 IF Göta (Tisdagsgruppen)
3000m 12.30 Lars-erik Carlsson-56 IF Göta
3000m 12.58 Arne Alm -55 IF Göta (Tisdagsgruppen)
3000m 12.59 Leif Bergqvist -62 IF Göta (Tisdagsgruppen

Kommentarer
Postat av: Lundegård

Ändrade för jag trodde du stavat fel.
08.50 var mer realistiskt än 09.50.
/Lars

Svar: Gjorde du väl rätt i =)
André Rangelind

2012-12-03 @ 19:17:01

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0